你知道什么样的济南办公桌椅高度更合适吗?

　　对于每天忙碌的上班族来说，一把舒服的椅子是很重要的东西。一天的三分之一时间会花在办公椅上，所以选择一把舒服的椅子会让你一天的三分之一时间都舒服健康。

　　但是办公椅的高度是舒服的，这个要看每个人的高度。要判断椅子合适的高度，只要记住“两个垂直”。坐下来看大腿和小腿垂直，脊椎和臀部垂直，这样就可以判断是否适合自己。

　　带黑网吧的办公椅佳高度

　　办公椅高度好的状态其实是两个垂直。两个垂直可以满足大腿与小腿90度的垂直度，脊柱与臀部的垂直度。如果你的办公椅高度满足这两个条件，那么你的办公椅就是佳高度。但佳的身高是舒服的状态，不仅可以缓解久坐工作的疲劳，而且对身体非常有益。

　　办公椅高度的调整

　　现在市面上很多办公椅都是高度可调的。一般来说，调整办公椅高度的好方法是使用双目平视显示器中间的位置。只要距离显示器60cm或者稍微降低一点，屏风上显示的一个排版就位于显示屏下方3cm左右的位置，这样严谨度就形成了稍微俯视显示屏的角度，可以放松颈部肌肉，达到佳状态。但是有些不可调的办公椅，如果矮的话可以在坐垫上放点东西，高的话可以在脚下放点东西，这样可以保证两个直角。

　　黑色办公椅高度调节注意事项

　　也许你会经常因为工作而感到疲劳，所以在这里我们要注意即使累了也不要蜷缩在椅子上，这会增加下背部和椎间盘的压力。当你累的时候，只要把你的臀部靠近椅背。好放一个垫子，让背部稍微弯曲，这样身体就不会缩成一团，同时可以大限度的减轻背部的负担，从而减少疲劳。但是如果可以的话，每半小时起床至少不到两分钟，这样也可以减少疲劳。